Previous Entry Share Next Entry
Проходя мимо)...
зимнее
tanafi
В последние годы,каждую зиму,это наблюдаю.И с каждым годом это все прибывает и увеличивается.Часто прохожу через парк рядом и вижу,как дамы элегантного возраста ходят с лыжными палками.Поодиночке,парами,группами.Дедушек с ними почти не наблюдается).И на летний период это как-то затихает.Скандинавская ходьба.Сегодня наткнулась на такую стайку-обсуждали покупку палок,достоинства и недостатки).Знаю,что при многих муниципалитетах в нашем городе есть бесплатные кружки с тренером,для увлекающихся,но палки за свой счет).
Говорят,что эта тренировка имеет преимущества перед обычным бегом. Прежде всего, создается меньшая нагрузка на суставы нижних конечностей.Полезные прогулки на свежем воздухе.Все это хорошо для тех,кто решил расстаться с лишним весом и заняться собственным здоровьем.Только палки лыжные не подходят.Специальные палки,их длина,расчитываются по формуле: рост, умноженный на 0,68.Лыжные придется подгонять,специальные для ходьбы бывают раздвижные.
Вообщем,и на нас перешло это увлечение из Европы)
А вы бы занялись скандинавской ходьбой?)

Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.

Я нет, велосипед мне ближе.

Тоже люблю и предпочитаю велосипед).
Но климат вносит свои изменения)
Ходьбой можно заниматься круглогодично)

Я люблю только горные лыжи...

Горные-это почти экстрим,они не для всех)
Я боюсь,и дальше беговых не заходила)

У нас тоже такие ходоки попадаются. Я пока пас)

Да,сейчас их много)
Выглядят немного не привычно,с палками и без лыж).Но все уже присмотрелись,ведь говорят что полезно)

Теоретически - мне нравится, но практически - нет времени на это...

Если нравится,то надо попробовать,мне кажется)
Много времени она не занимает,как обычная прогулка)

Вижу, на как-то не нравится мне такое. Так что просто хожу.

А почему не нравится?)
Из-за того что с палками и без лыж,и со стороны это не смотрится?)

(Deleted comment)
Да,это увлечение захватывает многих постепенно.
Не нужны спортивные площадки и стадионы).
Но на палках,я думаю,навариваются)

(Deleted comment)
(Deleted comment)
(Deleted comment)
в Выборге встречала мужичков и дедков с палками...

Да ты что)
У нас это редкость,у меня 2 парка рядом,в основном старушки рассекают)

Нет, мне больше нравятся прогулки обычные

Обычные прогулки хороши,но движения палками
как-то влияют на грудную мышцу,тренируют ...
Да и вообще требуют больше физических затрат,что
хорошо при похудении)

я собираюсь два года трекинговые палки купить)

А трекинговые-это для ходьбы по горам?)

я был бы не против

Так за чем же дело встало?)
Для этого нужны только палки и можно идти гулять)

Не, ходить с палками - в такой роли я себя как-то не представляю :)

Ну,наверное все новое постепенно пробивает себе дорогу.Просто у вас сейчас такой активный
образ жизни-вы все время в пути).
А это хорошо для неспешного образа жизни)

На пенсии разве что.))

Это ждать долго)
правда у вас и сейчас очень активный образ жизни)

Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal северного региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.

Мне невролог с моими грыжами настоятельно рекомендует этой ходьбой заняться, как спадет воспаление. Планирую к лету поближе купить палки и ходить)

А чего ближе к лету?)
Ведь можно уже сейчас начинать)

У нас тоже все больше людей ей занимаются Я сижу на фитнесе, мне ходьба такая, как полежать часик)))

Для тех,кто на фитнесе,это конечно как укус комарика)
Это хорошо для тех,кто ленится,или кому противопоказаны большие нагрузки...

?

Log in

No account? Create an account